COM ENS AFECTEN ELS RONCS I L’APNEA DEL SON?
Dormir és una de les funcions més importants per al nostre organisme. Ens permet recuperar energia, reforçar el sistema immunitari i mantenir un bon equilibri emocional. Però, què passa quan el son es veu interromput per trastorns com els roncs o l’apnea ... Llegir més
Category: Blog
21
gen.2025
13
gen.2025
COM PROTEGIR-SE DEL FRED: CONSELLS PER PREVENIR MALALTIES D’HIVERN
Quan arriba el fred, les baixes temperatures poden afectar la nostra salut. El fred intens pot augmentar el risc de patologies respiratòries, com refredats o bronquitis, i també causar molèsties musculars. Per això, és fonamental prendre mesures preventives per mantenir-se sa durant ... Llegir més
02
gen.2025
NOUS PROPÒSITS DE SALUT PER A L'ANY NOU I COM MANTENIR-LOS
L'inici de l'any és una oportunitat ideal per replantejar-se hàbits i establir nous propòsits de salut. Tot i això, mantenir-los pot ser un repte. Però amb una bona planificació i motivació, és possible aconseguir-ho.
Fer més exercici: moure's cada dia
L'activitat física ... Llegir més
16
des.2024
EL COLOR DELS ALIMENTS
Unes Festes plenes de sabor i salut
Les festes nadalenques són sinònim de llum i color, també a la taula. Els aliments de colors vius aporten nutrients essencials i beneficis per a la salut. Per això, és important conèixer a quines propietats quines propietats ofereixen segons el seu ... Llegir més
11
des.2024
PSORIASI: CONTROLA ELS BROTS I MILLORA LA QUALITAT DE VIDA
La psoriasi és una malaltia inflamatòria crònica que afecta la pell i, en alguns casos, les articulacions. Tot i ser incurable, es pot gestionar efectivament. És essencial conèixer els desencadenants, seguir el tractament adequat i mantenir un estil de vida saludable ... Llegir més
04
des.2024
DESCOBREIX COM PREVENIR LA MIGRANYA I MILLORAR LA TEVA QUALITAT DE VIDA
La migranya és molt més que un simple mal de cap. Aquest trastorn neurològic pot afectar greument la qualitat de vida de qui el pateix. Tot i que les causes exactes no són completament clares, és possible adoptar mesures ... Llegir més
22
nov.2024
TENDINITIS: CAUSES, SÍMPTOMES I ALLEUJAMENT DEL DOLOR
La tendinitis és una inflamació dels tendons, estructures que uneixen els músculs amb els ossos. Aquesta afecció pot afectar diverses parts del cos, però és especialment freqüent a les espatlles, els colzes, els genolls i els turmells. Per què es produeix? Com es pot ... Llegir més
20
nov.2024
BENESTAR EMOCIONAL: L’EQUILIBRI QUE MILLORA LA TEVA VIDA
Cuidar la salut no significa només prevenir malalties o tractar-les quan apareixen. També implica tenir cura del nostre benestar emocional, que és una part essencial d’una vida plena. Les emocions tenen un impacte directe en el nostre cos: la tensió emocional pot provocar ... Llegir més
12
nov.2024
PNEUMÒNIA: QUÈ ÉS I COM PODEM PREVENIR-LA
La pneumònia és una infecció pulmonar greu que afecta els alvèols, les petites cavitats on es produeix l'intercanvi de gasos. Aquesta malaltia provoca que els alvèols s'omplin de líquid o pus, fet que dificulta la respiració i redueix l'oxigen a la sang. Sovint, la ... Llegir més
04
nov.2024
LIPOMES: QUÈ SÓN, QUAN APAREIXEN I QUAN S’HAN D’EXTIRPAR?
Què són els lipomes?
Els lipomes són tumors benignes formats per acumulacions de cèl·lules grasses que creixen lentament sota la pell. Es tracta d’una massa de greix encapsulada que es desenvolupa entre la pell i el múscul. Són una de les masses cutànies ... Llegir més
