COLESTEROL BO I DOLENT. CLAUS PER GESTIONAR-LO
El colesterol és una substància greixosa que es troba en les cèl·lules del nostre cos i és essencial per al seu funcionament. Tot i que sovint té mala fama, el colesterol en si no és dolent. De fet, el nostre organisme en necessita per ... Llegir més
Tag: alimentació
21
oct.2024
22
jul.2024
LA VITAMINA B12: ESSENCIAL PER LA SALUT I DELICIOSA EN LA DIETA
La vitamina B12 és una heroïna silenciosa en el món de la nutrició. Tot i que no sempre rep l'atenció que mereix, aquesta vitamina és fonamental per mantenir-nos plens d'energia i salut. A més de ser fonamental per a ... Llegir més
17
jul.2024
QUÈ HE DE MENJAR QUAN TINC GASTROENTERITIS?
La gastroenteritis és una inflamació del revestiment de l'estómac i l'intestí prim que provoca diarrea, vòmits, nàusees i, en alguns casos, febre. Sol ser causada per una infecció viral o bacteriana, però també pot aparèixer per altres factors com l'estrès o l'al·lèrgia o intolerància ... Llegir més
20
març2024
ALIMENTS QUE REFORCEN LES NOSTRES DEFENSES
El sistema immunitari és la nostra xarxa de protecció natural contra les infeccions. Ens defensa dels bacteris, virus, fongs i paràsits que poden causar malalties. Si bé hi ha molts factors que influeixen en la seva eficiència, una dieta saludable és un dels més importants.
Quins ... Llegir més
12
des.2023
COM EVITAR EL TRASTORN PER AFARTAMENT
El trastorn per afartament (BED) és un trastorn alimentari caracteritzat per episodis recurrents d'afartament, seguits de sentiments de vergonya o culpa. Les persones amb BED sovint solen menjar grans quantitats d'aliments en un curt període de temps, i poden sentir-se com si no poguessin controlar-se.
El ... Llegir més
