LA DIETA KETO: UNA MIRADA INTEGRAL La dieta cetogènica, o keto per abreujar, s'ha convertit en una de les estratègies alimentàries més populars dels últims anys. Però, en què consisteix exactament? Doncs, la clau radica en la restricció dràstica dels hidrats de carboni. En una dieta keto es redueix el seu consum ... Llegir més