Tag: sistema immunitari

Home sistema immunitari
Sol, làctics, ous, peixos grassos i suplements, la principal font de vitamina D

02

abr.2025
VITAMINA D: ESSENCIAL PER ALS OSSOS I EL SISTEMA IMMUNITARI
0
VITAMINA D: ESSENCIAL PER ALS OSSOS I EL SISTEMA IMMUNITARI La vitamina D juga un paper fonamental en la salut òssia i immunitària. Aquesta vitamina essencial afavoreix l’absorció del calci i del fòsfor, nutrients bàsics per al desenvolupament i el manteniment dels ossos. A més, contribueix al bon funcionament del ... Llegir més
2 d'abril de 2025Elena Fontanet
Quan arriba el fred, les baixes temperatures poden afectar la nostra salut.

13

gen.2025
COM PROTEGIR-SE DEL FRED: CONSELLS PER PREVENIR MALALTIES D’HIVERN
0
COM PROTEGIR-SE DEL FRED: CONSELLS PER PREVENIR MALALTIES D’HIVERN Quan arriba el fred, les baixes temperatures poden afectar la nostra salut. El fred intens pot augmentar el risc de patologies respiratòries, com refredats o bronquitis, i també causar molèsties musculars. Per això, és fonamental prendre mesures preventives per mantenir-se sa durant ... Llegir més
13 de gener de 2025Elena Fontanet
Tres persones menjant aliments saludables

20

març2024
ALIMENTS QUE REFORCEN LES NOSTRES DEFENSES
0
ALIMENTS QUE REFORCEN LES NOSTRES DEFENSES El sistema immunitari és la nostra xarxa de protecció natural contra les infeccions. Ens defensa dels bacteris, virus, fongs i paràsits que poden causar malalties. Si bé hi ha molts factors que influeixen en la seva eficiència, una dieta saludable és un dels més importants. Quins ... Llegir més
20 de març de 2024Elena Fontanet